Jak v roce 2020 přežít vánoční svátky?
Pokud jsou pro vás Vánoce obdobím, kdy se setkáváte s celou rodinou, absolvujete návštěvy příbuzných nebo vícegenerační Štědrý večer, pravděpodobně vás čekají jiné svátky.
Možné zpřísněná protiepidemické opatření či vlastní opatrnost mohou vést k tomu, že letošní svátky budou komornější a tišší než po minulé roky.
Na jedné straně se právě díky tomu sníží nároky na organizaci, nákupy či obecný předvánoční stres, z jiného pohledu i pocit změny a narušení rituálů může u mnoha lidí vyvolat negativní pocity, úzkost či sklíčenost.
Připravte se zejména psychicky
„Tento rok bude všeho méně. Dovolených, zábavy, financí, večírků. Ale paradoxně si myslím, že se v nás může probudit více lidskosti a kreativity,“ říká Koucký Bronislava Švrčková.
Podobně jako jiní odborníci, jejichž deník SME oslovil, i ona uznává, že soustředit se na pozitivní rysy letošních svátků může být náročnější a stát nás více energie.
Pokud se vás přímo dotýkají omezení a Vánoce budete proti své vůli trávit jinak, než jste byli dosud zvyklí, měli byste se podle Svrčková snažit o změnu optiky.
Pokuste se neuvažovat o letošních Vánocích jako o ponurých a osamělých, ale jako o těch, které vám umožní objevit to nejlepší ve vás.
„Často si myslíme, že to naše trápení je největší na světě. A když se nám podaří potěšit někoho, kdo to má možná mnohem těžší než my, probouzí to v nás sounáležitost a radost ze života,“ říká Švrčková. Zároveň upozorňuje na to, že momentálně probíhá mnoho aktivit, které pomáhají znevýhodněným a ohroženým skupinám, například dárky pro osamělé seniory či děti z rodin v hmotné nouzi.
https://e-muz.cz/hledate-zajimavy-darek-pro-syna-bratra-nebo-treba-otce-venujte-darkovy-poukaz/
https://topmuzi.cz/v-kvetnu-je-praha-nejkrasnejsi-uzijte-si-romantiku-i-dobrodruzstvi-v-hlavnim-meste/
https://topmuzi.cz/na-co-si-dat-pozor-pri-vyberu-kolimatoru/