Běžecké pásy patří mezi nejoblíbenější fitness nástrojů vůbec. Díky nim můžete sportovat absolutně kdykoliv, a to nehledě na rozmary venkovního počasí. Navíc si lze vybrat z opravdu pestré škály tréninkových režimů, které potěší začátečníky i pokročilé běžce. Jak najít ideální zařízení?
Jaké otázky si musíte položit?
Ze všeho nejdříve je potřeba rozlišit, jestli sháníte domácí, nebo naopak komerční běžecký pás. První zmíněná varianta typicky bývá o mnohem levnější, skladnější, lehčí a také disponuje o něco menším výkonem. Komerční pásy jsou velké, těžké, drahé a bytelné. Často nabízí více tréninkových režimů. Pokud plánujete běhat doma, samozřejmě vám bohatě postačí kvalitní běhací pás pro domácí použití.
Co musí splňovat adekvátní běžecký pás? Rovnou zapomeňte na nejlevnější manuální zařízení, která rozpohybujete pouze vlastní silou. Ta jsou vhodná maximálně na rehabilitaci starých či indisponovaných jedinců. Průměrný sportovec potřebuje motorový pás, který zapojíte do elektrické sítě. Následně si můžete navolit jak rychlost běhu, tak i odpor pásu. Takový běhací pás přichází v nejrůznějších výkonech. Začátečníci, kteří plánují provozovat zrychlenou chůzi a pomalý běh, si vystačí přibližně s 3 HP. Pokročilí běžci a sprinteři ocení spíše výkon v řádu 5 HP.
Omrkněte kvalitní pásy
Máte okolo 170 centimetrů? Pak vám udělají radost běhací pásy s plochou dlouhou přibližně 130 cm. Měříte asi 180 cm? Pak si kupte pás s minimální plochou 140 cm. Podstatně vyšší osoby by se měly držet plochy o délce alespoň 150 cm. Určitě si pořiďte stroj, u kterého si lze navolit sklon pásu. Ideálně odpružený, abyste šetřili své klouby. Také si hlídejte maximální dosažitelnou rychlost! Pestrý seznam ověřených běžeckých pásů najdete třeba v oblíbeném e-shopu Ronnie CZ.
